Как проводить инсеминацию (ИИ) в домашних условиях. Перевод.

Как проводить инсеминацию в домашних условиях.

Замечание от переводчика -
Существует определенная путаница понятий, которые следуют отличать
ИИ - искуственнеая инсеминация - простой технологически процесс, который можно безбоязненно (при уверенности в здоровье партнеров) проводить в домашних условиях. Если это только шприц без иглы, и баночка.
ВМИ - внутриматочная инсеминация - материал вводится с помощью катетера цервикальный канал или матку женщины. Крайне не рекомендуется проводить в домашних условиях, т.к. это грозит получением травм.

В интернете довольно много информации о том как проводить инсеминацию используя свежую донорскую сперму, и вы можете найти различные мнение и множество советов как провести это лучше всего. Здесь мы попытаемся обобщить несколько ресурсов которые мы нашли наиболее полезными.

Помните, каждый человек особенные. Что работает для одного, может быть совершенно для другого. Некоторым женщинам и парам нужно проводить инсеминацию в очень интимной и духовной обстановке. а некоторые предпочитают фокусироваться только на успехе. Большинство людей находятся посередине этих подходов.

Для максимального подробного описания как правильно воспользоваться спермой из донорского банка (тут нужно проделать несколько дополнительных шагов, что бы разогреть замороженных живчиков), читайте здесь (на английском) - https://oneofhismoms.wordpress.com/2007/10/01/how-to-inseminate-at-home/

Вам потребуется:
-Отличное знание вашего менструального цикла и цикла овуляции
-Маленькую баночку с крышкой и маленький медицинский шприц (с поршнем, игла не нужна)
-или Menstrual Cup (это для северо-американского рынка, в россии я таких не видел) https://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_noss?url=search-alias%3Daps&field-keywords=instead+cup&x=0&y=0
- Сперма (желательно свежая, сразу после эякуляции)
- много подушек
- Любые романтические аксессуары на ваше усмотрение - музыка, свечи и т.д.
- детские салфетки
- полотенце (это всегда пригодиться, особенно если путешествовать автостопом по галактике)
- медицинские перчатки, если у вас сильный рвотный рефлекс или боязнь микробов/спермы
- Терпение!

Если вы делаете это не дома(в машине), мы рекомендуем Вам упаковать удобное одеяло или спальный мешок в машину, и подушек что бы вы могли удобно лечь. Если у Вас кроссовер, сложите задние сиденья. Возьмите что нибудь что бы накрыться. что бы обеспечить себе приватность

Прежде чем проводить инсеминацию

Следить, следить, и следить и еще немного следить!
Прежде чем обеспечивать инсеминацию, узнайте свой цикл овуляций. Это значит отслеживайте его несколько месяцев, мы рекомендуем по крайне мере 3 месяца. Почитайте хорошую книжку на эту тему, такую как - https://www.amazon.com/Taking-Charge-Your-Fertility-Reproductive/dp/0060937645 или https://www.amazon.com/Essential-Guide-Lesbian-Conception-Pregnancy/dp/1555836267. Купите тесты на овуляцию, и используйте их по крайней мере 3 месяца. Узнайте в какое время у Вас фертильное окно и узнаете нужное время для проведения овуляции. Это хорошее время для того, что бы пройти исследования у гинеколога (акушёра), что бы состояние вашего репродуктивного здоровья и уровень гормонов.

(От автора перевода) Лучше всего комбинировать тесты на овуляцию и УЗИ.
Также по собственную опыту могу сказать, что наиболее эффективным является инсеминация дважды за цикл. За два дня до предполагаемой овуляции, и в день овуляции. (таким образом соблюдается промежуток времени для накопления новых сперматозоидов)

Найти донора
Пока вы отслеживаете и узнаете свой цикл, начните процесс поиска, опроса, и скрининга доноров (смотрите нашу статью как проводить скрининг потенциальных доноров). Решите что Вы хотите, будьте конкретны, и придерживайтесь своих требований. Найдите или создайте хороший договор и проверьте его у юриста (хотя, они скорее всего будут вас отговаривать от использования известного донора, но они не могут помочь) После того как вы нашли донора, ознакомитесь со всеми его тестами на ЗППП, и подпишите документы до того как вы будете проводить инсеминацию.
(От автора перевода) По скольку статья больше ориентированна на США, то могу сказать что договора в РФ не очень имеют силу, т.к. юридическая сила семейного законодательства выше.
Для доноров лучшей защитой от возможных алиментов - является анонимность.
Хотя лично я считаю, что просто важно следовать устной договоренности к которой вы пришли во время общения с донором о дальнейшем общении, т.к. несоблюдение может внести огромное количество неприятностей в Ваши жизни. И как все понимаете, что подача на алименты влечет за собой не только ответственность для мужчины но и права на ребенка.
Что касается тестов на ЗППП, лучшим способом является сходить и вместе лично сдать анализы (многие клиники допускают сдачу анонимно). Также возможно проверить подлинность анализов на сайте клиники в личном кабинете (или по дате и номеру заказа)

За неделю до предполагаемой овуляции
Уведомите донора о вашей ожидаемой овуляции, и убедитесь что это время удобно для него. Определите место проведения и необходимые условия поездки и размещения (если таковы нужны и вы живете в разных городах).

Если используете Menstrual Cup (для США), попрактикуйтесь вставлять ее несколько раз, так что вы чувствуете себе комфортно во время процесса.

С последнего дня Вашего периода делайте тесты на овуляцию (полоски) дважды в день. Проводите инсеминацию как можно скорее при появлении первых положительных результатов. У большинства женщин овуляция проходит в течении 12-36 часов, с появления первых положительных результатов на полосках. Свежая сперма живет несколько дней (внутри) по этому если это возможно проводите инсеминацию дважды с минимальным интервалом в 8-10 часов. Для наибольшего количества спермы, подождите 48 часов и проводите инсеминацию снова. Это позволяет обеспечить, то что вы имеете сперму в себе, когда фолликул освобождает яйцеклетку.
Тестирование с полосками, достаточно точное для многих женщин, но это не полная картина вашего цикла. Это может быть недостаточно точно для некоторых женщин, особенно если им 30 или больше, и если надеяться только на это то может снизится шанс успеха в инсеминации. Это хорошая идея почитать о том как отслеживать цикл фертильности, и определить метод который работает лучше всего для вас.
Мы очень рекомендуем fertilityfriend.com (если приложение для андроида и айфона), это отличный инструмент для отслеживания цикла на сайте или на смартфоне, материалы которые помогут понять, что это все значит.
Как только признаки овуляции появляются, свяжитесь с донором. Это время действовать!

Инсеминация
Шаг 1
Обустройте место для донора. Если используете Menstrual Cup (для США), откройте это и удостоверьтесь что она правильной стороной, положите это на чистое бумажное полотенце. Если Вы используете баночку, выставите чистую баночку с крышкой. Если условия не позволяют донору помыть руки и, позаботьтесь о полотенце или чем то иным для него. Спросите у донора, нуждается ли он в WI-FI или другой интернет, это может помочь ему.

Шаг 2
Обустройте место где вы собирайтесь проводить инсеминацию. Удостоверьтесь, что все ваше "оборудование" в порядке и все чистое. Если вы проводите не дома и куда-то едите, упакуйте все заранее в в сумку или что то что можно удобно с собой взять. Разместите все что нужно на подносе или тумбочке - полотенце, шприц, и другие вещи которые Вам нужны.
Если вы нуждаетесь в этом, помедитируйте или глубоко подышите, и приготовте себя. Если у Вас есть партнер, это хорошее время отдохнуть вместе и приготовиться. Этот шаг может включать в себя кучу нервных смешков☺

шаг 3
Когда Ваш донор прибудет, обеспечите ему комфорт насколько это возможно. Обычно договоренность такая, что он уходит сразу после того как он "доставил" сперму, так что удостоверьтесь что все понимают что происходит до того как вы начинаете. Покажите ему место где вы хотите что бы он осуществлял процедуру донорства и какую емкость использовать.
Мы рекомендуем использовать Menstrual Cup (для США), потому, что донор может разметить его материал непосредственно в Menstrual Cup (для США), исключая необходимость переносить это через шприц, что может сказать на количество во время процесса.
Если вам интересно проведения внутриматочной инсеминации прочитайте, об этом материал (крайне не рекомендую проводить это в домашних условиях, чревато травмами, лучше в условиях клиники)

шаг 4
Если Вы используете баночку, подождите 10 минут что бы сперма разжижалась. Держите сперму в теплом и темном месте, сперма лучше всего живет при температуре тела, под покрывалом рядом с вашей кожей - это отличное место для баночки.
Если вы хотите (это не обязательно) это хорошее время для того что бы попытать получить оргазм, так как это помогает окунать шейку матки в семенную жидкость и повышает ваши гормоны счастья. Это также может быть сближающим опытом для вашего партнера (в данном случае имеется ввиду девушка, а не донор) (Внимание: это может вызвать приступы нервного смеха).
После того как сперма разжижалась - введите её в шприц (не тяните или толкайте очень быстро, это может повредить сперму больше чем нужно).

шаг 5
лягте, с поднятыми бедрами в верху на подушке и расслабьтесь. Музыка также может помочь если вы нервничаете, если можете можете немного возбудиться (сексуальная стимуляция)
Menstrual Cup (для США) - сложите Menstrual Cup напополам спермой снизу, сжимая верх вместе. вставте это медленно в ваше влагалище, держа верх сжатым. После того как половина или больше вошла, пропихните остальное за пластиковый ободок.
Шприц - Вставте шприц насколько далеко это возможно (не дотрагиваясь шейки матки, если вы почувствовали что дотронулись немного отодвиньте шприц). Нажмите на поршень медленно (Выплескивание спермы на шейку только повредит сперму, и это не повысит шансы вхождения спермы внутрь шейки). Это может быть неплохой идеей - оставить шприц внутри на 10-15 минут как "затычку" что бы держать сперму поближе к шейке. После того как Вы достали шприц, положите его на бумажное полотенце.

Шаг 6
Откиньтесь назад с поднятыми бедрами на подушке или двух как минимум на 15 минут. Это отличное время для того что бы свернуться калачиком и представить зарождение вашего ребёнка. Некоторые книжки рекомендуют поворочиваться каждые 10 минут, для того что бы кружить сперму вокруг шейки, но решение за вами если вы считаете это необходимым (если вы используете Menstrual Cup, то это не поменяет ничего).
Если вы не дома (например в машине) - то мы настоятельно рекомендуем Menstrual Cup. Это облегчает процесс многократно т.к. это держит сперму ближе к шейке, без необходимости лежать, если вы проводите инсеминацию в быстром режиме.

Шаг 7
Уберите все, и упакуйте для следующего раза (если такой потребуется)

шаг 8
Если используете Menstrual Cup - то убедитесь что вы уберете ей в течении 12 часов. Если вы проводите инсеминацию вечером - простейший способ - оставите это на ночь, и уберите утром.

Мы надейся что эти советы помогут Вам и конечно советуем Вам самостоятельно почитать и изучить как можно больше информации по поводу инсеминации. Книги которые были порекомендованы (на английском - отличные источник и могут быть более полным советом)


Это является — переводом https://knowndonorregistry.com/164-fertility-health/112-how-to-inseminate-at-home

Я не претендую на литературность, но буду рад замечаниями и корректировкам.

Также буду в дальнейшем выкладывать другие статьи. Как переводы так и свой достаточно большой опыт донорства.

Можете смело писать по любым вопросам — gloriousman@yandex.ru

Мда... В заголовке - "в домашних условиях", а в тексте пишут про условия походные. Мне даже интересно стало, а что если не в машине, а где-нибудь, к примеру, в надувной лодке? Или в парке в кустах? Да чего уж там! сразу в кинотеатре или в метро в час пик, где руки точно будет негде помыть, но зато вайфай бесплатный (а в кино сразу надо на соответствующий фильмец приходить).

Зачем такое сочинение переводить? Лучше сразу пишите тексты исходя из своего большого опыта донорства

Ну это американский образ жизни) Без машины никуда